Студентов познакомили с принципами правильного питания

19 ноября, студенты специальности «Сестринское дело» провели классный час «Рациональное питание» для студентов 22 группы. На классном часе студенты познакомили присутствующих с понятием и принципами рационального питания. Кроме того, они продемонстрировали фильм о принципах рационального питания и провели анкетирование студентов 22 группы по вопросам соблюдения этих принципов. Результаты проведенного исследования будут обнародованы на студенческой научно-практической конференции в Минусинском медицинском техникуме.

Материал, подготовленный студентами по теме, был изложен с использованием интерактивной презентации. Все участники встречи приняли активное участие в мероприятии и были вовлечены в дискуссию о правильном питании.



Рациональное питание должно являться неотъемлемой частью повседневной жизни и способствовать крепкому физиологическому, психическому и социальному здоровью человека. Правильное сбалансированное питание, отвечающее физиологическим потребностям организма, повышает устойчивость к различным неблагоприятным воздействиям. Наиболее важно соблюдение принципов рационального питания детей дошкольного возраста. Именно в этом возрасте дети не могут самостоятельно оценить полезность здоровой пищи.

Правильное, рациональное или здоровое питание каждого человека – и мужчины, и женщины, и ребенка подразумевает поступление в организм адекватного количества энергии и широкого спектра пищевых веществ, необходимых для постоянного обновления всех клеток и тканей, нормального функционирования органов и систем, для правильного протекания процессов обмена веществ. Потребности людей в пищевых веществах и энергии различны и зависят от возраста, роста, физической активности, периода беременности или кормления ребенка грудью и многих факторов внешней среды. Поэтому в каждом отдельном случае при изменении условий жизни или физиологического состояния человека рекомендации по здоровому питанию могут изменяться, уточняться, конкретизироваться.



Просмотров: 23Комментариев: 0